针灸推拿是中医学的重要组成部分，具有悠久的历史和丰富的实践经验，随着人们对健康的重视和对中医的认可，针灸推拿已经成为了一种越来越受欢迎的健康养生方式，对于零基础的人来说，学习针灸推拿可能会感到无从下手，本文将从以下几个方面为大家介绍学针灸推拿零基础应该学什么。

1、了解基本概念和原理

在学习针灸推拿之前，首先要了解一些基本概念和原理，针灸推拿的理论基础主要包括经络学说、气血津液理论、脏腑功能理论和五行学说等，这些理论为我们理解针灸推拿的作用机制和治疗方法提供了科学依据，还需要了解一些基本的解剖知识，如人体的骨骼、肌肉、神经、血管等，这有助于我们更好地进行操作。

2、学习经络穴位

经络是中医学的核心内容之一，它是人体内气血运行的通道，经络上的穴位则是针灸推拿治疗的重要部位，在学习经络穴位时，要掌握经络的基本走向、主要穴位的位置和功能，以及它们与脏腑器官的关系，还要学会如何运用经络穴位来诊断和治疗疾病。

3、学习常用手法

针灸推拿有很多种手法，如刺法、拔法、揉法、按法等，每种手法都有其独特的作用和应用范围，在学习过程中，要逐一掌握各种手法的操作方法和技巧，并了解它们的适应症和禁忌症，还要学会如何根据病情和患者的特点选择合适的手法。

4、学习常见病的针灸推拿治疗

针灸推拿作为一种传统的治疗方法，对于很多常见病都有一定的疗效，在学习过程中，要重点掌握一些常见病的针灸推拿治疗方法，如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等，这有助于我们在实际操作中更加得心应手。

5、学习针灸推拿的基本操作流程

针灸推拿的操作流程包括望闻问切、定位、插针、运针、出针等环节，在学习过程中，要逐步掌握这些环节的操作方法和注意事项，还要学会如何根据患者的病情和反应调整操作方法和力度。

6、培养良好的沟通能力

针灸推拿是一种特殊的医疗手段，需要与患者进行充分的沟通，在学习过程中，要培养良好的沟通能力，学会如何与患者建立信任关系，了解他们的需求和担忧，并给予适当的建议和指导。

7、注重实践和总结经验

针灸推拿是一种实践性很强的技能，只有通过不断的实践才能真正掌握，在学习过程中，要抓住每一个机会进行实践操作，并不断总结经验教训，提高自己的临床水平。

学针灸推拿零基础需要从基本概念和原理入手，系统地学习经络穴位、常用手法、常见病的治疗等方面的知识，要注重实践和沟通能力的培养，不断提高自己的综合素质，只有这样，我们才能真正掌握针灸推拿这一宝贵的传统医学技能，为人们的健康做出贡献。