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学针灸扎银针穴位口诀表

针灸是中国传统医学的一种疗法,具有悠久的历史和丰富的理论体系,针灸疗法的主要手段是针刺,即用针刺入人体的特定穴位,以达到治疗疾病的目的,在针灸疗法中,银针是一种常用的针具,具有较好的导电性和刺激作用,本文将介绍一些学针灸扎银针穴位的口诀表,帮助大家更好地掌握针灸疗法的技巧。

1、头部穴位:

- 太阳穴:位于眉毛外侧与鼻梁之间的凹陷处。

- 神庭:位于前额发际正中,两侧眉毛中央。

- 印堂:位于前额发际正中,两眉头之间。

- 玉枕:位于后颈部头颅骨下方,两侧颈椎横突前方。

- 风池:位于颈后头颅骨下缘两侧,肩胛骨内缘上方凹陷处。

2、面部穴位:

- 迎香穴:位于鼻翼外侧,鼻孔旁约1厘米处。

- 人中穴:位于上唇下缘与鼻尖连线的正中点。

- 地仓穴:位于颧骨下缘,耳垂下方约0.5厘米处。

- 颊车穴:位于下颌角前约1厘米处,开口时下颌角下的凹陷处。

- 四白穴:位于眼睛内眦下方,眼袋下方约0.5厘米处。

3、颈部穴位:

- 天柱穴:位于颈背部,颈椎第一椎体下缘凹陷处。

- 大椎穴:位于颈背部,颈椎第二椎体上缘隆起处。

- 肩井穴:位于肩胛骨内侧缘,当肩部放松时,肩峰端与肩胛骨下角连线的中点。

- 天宗穴:位于颈背部,颈椎第二椎体下缘至第三椎体上缘的连线上,颈椎棘突与肩胛冈之间凹陷处。

- 缺盆穴:位于胸骨柄上缘,第4肋间隙水平处。

4、胸部穴位:

- 云门穴:位于胸骨柄上缘,第1肋间隙水平处。

- 天府穴:位于胸骨中线下缘,平第4肋间隙水平处。

- 华盖穴:位于胸骨上缘,锁骨中线与第1肋间隙交叉点处。

- 紫宫穴:位于胸骨上缘,第4肋间隙水平处。

- 中府穴:位于胸骨下缘,平第4肋间隙水平处。

5、腹部穴位:

- 关元穴:位于腹股沟正中,脐下三横指(四指并拢)宽度处。

- 气海穴:位于腹部正中线,脐横纹下三横指(四指并拢)宽度处。

- 神阙穴:位于腹部正中线,脐部下方约3横指(四指并拢)宽度处。

- 天枢穴:位于腹部正中线,脐横纹上3横指(四指并拢)宽度处。

- 曲池穴:位于腹部正中线,脐横纹上3横指(四指并拢)至5横指(五指并拢)宽度间凹陷处。

6、手部穴位:

- 合谷穴:位于手背,当第1掌骨近端尺侧凹陷处。

- 太冲穴:位于手背,当第1掌骨近端桡侧凹陷处。

- 内关穴:位于手腕掌侧,当尺骨头侧约1寸处。

- 劳宫穴:位于手掌心,当第2掌骨近端尺侧凹陷处。

- 大陵穴:位于手掌心,当第2掌骨近端桡侧凹陷处。

7、足部穴位:

- 太溪穴:位于小腿内侧,当踝关节后方凹陷处。

- 阳陵泉穴:位于小腿外侧,当踝关节前方凹陷处。

- 足三里穴:位于膝盖外侧,当膝关节下方3横指(四指并拢)宽度处。

- 解溪穴:位于脚背,当第1趾跖关节下方凹陷处。

- 昆仑穴:位于脚背,当第2趾跖关节下方凹陷处。

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